co sie mowi

"I po to wlasnie jest m.in (bo ma wiele innych zalet)przeskok zeby dac odpoczac drugiej nodze" Czytajac Wasze wypowiedzi zastanawiam sie gdzie podziala sie logika. Jesli ktos "skopie" Ci przednia noganp. lewa to jak zmienisz strony i wystawisz dopiero potem prawa to tak samo bedziesz kulał na lewa noge. Bedziesz mial problem z [...]

[...] idee BL, z góry tylko zakładasz?" Ja widzialem 1 sem. z polskim przedstawicielem jKD koncepcji, plus nagrane seminaria z nimi poniewaz moj uczen kiedys jezdzil sie uczyc po czym stwierdzil ze stracil czas bo to nie JKD. Nie bede mowil gdzie jezdzil bo nie moge pisac o tej osobie. Co do kopania dolow. I wiedzy na temat JKD. Po [...]

http://www.sfd.pl/temat254832_strona7/#post16 czytajcie to oraz to 06-03-27 14:57:41 niwix wrote: widziałem ten etst 06-03-27 14:57:49 niwix wrote: ale sie nie wpisywałem 06-03-27 14:57:53 niwix wrote: mam inną diete 06-03-27 14:57:57 niwix wrote: tyumczasowo 06-03-27 14:58:22 Zawodny SFD wrote: ale mogles suple zgarnac;pp 06-03-27 14:58:24 [...]

właśnie się w****iłem klikam sobie z kojotem na gg i on mi mówi że bez diety ma 8 bf no**** strzela człowieka to ja się męcze na diecie, wyliczam, obliczam kaske bna suple wydaje i co ==> jedna wielka kupa ale z końcem czerwca schodze do 10-12 bf i kropka a tak poza tym to właśnie wsuwam kolacje

Wiecie co wam powiem.. Wezcie sie ****a ogarnijcie jak to mowi niwix Ze spamem przesadziliscie, ok pokasowane wypowiedzi, spokoj powinien byc, neipotrzebnie to polecialo ale ok, ban tez niepotrzebny ale Domis zagada i po problemie, a wy tyle krzyku Wszystko sie zaczleo przez gumisia i jego wpowiedzi A zreszta mam to w*****u bo juz od jakiegos [...]

http://www.sfd.pl/temat265646-strona19/ wlazic bo uwielbiam sie chwalic Co do Domcia tez zastanawialem sie dizsiaj na glaca ale nie wiem jeszcze zona mowi ze tak mi dobrze Ja za POLAKAMI naturalnie 2:1 dla POLAKOW polsak bialo czerwoni polska bialo czerwoni!

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]

[...] dwa mniejsze takie danie ) przeciętny mezczyzna (70kg) na samą PPM powinien dostarczac 1kcal/1h/dobe co daje ok 1500 kcal plus minus a gdzie tu jeszce energia do poruszania sie i treningu ? == ja osobiscie uwielbiam ich smak (powerkow) hehe oczywiscie lepszy jest izotonik. zawsze mozna samemu cos skombinowac w stylu sok wingoronowy + troszke [...]

[...] Co do pokazu, powiedzmy, że byłem bardzo w centrum wydarzeń, nawet na filmik się załapałem ;) Z zewnątrz wygląda bomba... w środku? No cóż... działania służb pozostawię bez komentarza. Ale jedno trzeba przyznać Formoziakom, że mają genialny sposób czyszczenia pomieszczeń! Oficjalnie nazwany "SIEMANO!" ^^ Nazwa chyba mówi sama za siebie? :)

ehhh, Co do nazwania mowienia wciaz o tym samym nazwalem konkretnych ludzi lajzami, tzn te osoby ktore bezpodstawnie odnosiły sie lub przejawialy brak szacunku do mnie i moich nauczycieli. Napisałem, czego oczekuje od czytajacych na tym forum. Po trzecie, mowiac Jantelagen, odnosilem sie do osob z ktorych postow jedynie rozbrzmiewa zawisc i [...]

[...] po zakończeniu testów sprawnościowych, a za sprawnościówke samemu można sobie obliczyć punkty skoro czas podali. Po drugie tak jak Efelka mówi, oni do nikogo nie dzwonią to w Twoim interesie po zdanych testach jest zadzwonić do nich i umówić się na MS. Więcej koncentracji i słuchania uważnego podczas tego co mówią bo daleko tak nie pociągniesz ;o

No ja na teorie raczej nie bede chodził, ogólnie każdy mi teraz mówi że się nie opłaca że lepiej samemu się uczyć i że chodzili na 1 i na ostatnią a i tak zdali za pierwszym. Pójdę tam na jakąś, ale treningu nie chce opuszczać. Głupio bo póki co jest chyba w pon śr i pt o 16 akurat wtedy kiedy treningi mam..

ja ostatnio robilem kursy i było ze 2 gości co cos tam " swiruja " na silowni i wlasie jeden mowi ze zrzucil trochę i cos zaczal gadac , ze węgli na wieczor nie można a drugi chodzil dumny z szejkerem i carbo nap*****lal , sami cos ta zaczeli zagadywać i co do czego wyszlo to tak na prawde diety ktoś tam im rozpisal ale oni nie rozumieli czemu [...]

Na poziomej, nie płaskiej :) Przy twoim zaawansowaniu raczej nie ma powodów by bawić się w jakieś dociskania, ale owszem stosuje się takie metody. Nikt nie mówi "poziomej", mówi się "płaskiej". Tak samo jak zakwasy nie powstają w skutek kumulacji kwasu mlekowego, ale też wszyscy preferują mówić zakwasy, a nie domsy. Dociska się do czegoś, to co [...]

10 wskazowek mowi 500g dziennie i sie trzymam. To co jest na wapn co nie jest mlekiem i jego przetworem?

10 wskazowek mowi 500g dziennie i sie trzymam. To co jesc na wapn co nie jest mlekiem i jego przetworem? Smpa odpowiedz z tym bieganiem plx :D

Kurła, ale nieskładnie napisałem %-) ta połówka była takim testem i sprawdzeniem się. Udało się, teraz trzeba sobie w głowie poukładać i na spokojnie dążyć do osiągnięcia celów na przyszły rok :-) Ja mam klienta co tak przekornie mówi, że on takich krótkich dystansów jak maratony już nie biega i faktycznie on takie ultra po 10-12 godzin biegu. Ale [...]

Ja jak ładuje to z reguły żeby podbić białko ale mam znajomka na siłce co rozsiada się po siłowni i sączy białko i mówi, że to najlepszy czas dnia na redukcja jak się delektuje smakiem białka %-)

[...] stwierdzam, że biegając minimalistycznie, naprawdę ciężko zrobić dużą objętość biegową. Przede wszystkim zauważyłem, że jest to spowodowane: - pracą w pełnym zakresie ruchu stawu skokowego w trakcie biegania na śródstopie, rozciągamy mocno achillesa i zmuszamy łydkę do mocnej pracy, czego nie robimy w "zywkłych" butach biegowych [...]

Ja myślę że to kwestia charakteru i dystansu do siebie. Zwykle osoby pozbawione kompleksów nie mają problemów z wyrażaniem siebie. Ja się tego trochę uczę od mojego Managera. Gość teraz sprzedaje mieszkania, a wcześniej był tancerzem na wieczorach panieńskich. Nie wstydzi się tego i mówi wprost co robił. A taka ilość pozytywnej energii, która od [...]